PRÉPARATION PHYSIQUE
DÉVELOPPE TES QUALITÉS ATHLÉTIQUES
Notre système d'entraînement garantit l’Amélioration de tes Performances … sinon nous rembourserons 100% de ton investissement.
Nos Formules
Il existe deux façons de s’entraîner avec nous. Voici ce qui est inclus :
- 1 x Session Privée (1:1) par semaine
- 2 x Bilan Physio complet d'une heure
- Session de Préparation Physique Illimitée
- 8 x Tests de Performance
- Session Vitesse & Agilité Outdoor Illimitée
- Programme Individualisé disponible en ligne
- -20% sur les Abonnements Physio
- 1 x Session & E-Book Prépa Mentale Offert
- 1 x Session & E-Book Nutrition Offert
- Adhésion Offerte
- Events et Workshop Offert
- Session Small Group (1:3) de Préparation Physique Illimitée
- 8 x Tests de Performance
- 1 x Bilan mobilité complet (30min)
- Session Vitesse & Agilité Outdoor Illimitée
- Programme Individualisé disponible en ligne
- -20% sur les Abonnements Physio
- 1 x Session & E-Book Prépa Mentale Offert
- 1 x Session & E-Book Nutrition Offert
- Adhésion Offerte
- Events et Workshop Offert
NOUS GARANTISSONS NOS RESULTATS !
Si, après 6 semaines tu n’as pas progressé et que tu n’es pas satisfait, nous te remboursons à 100 %.
Nous croyons tellement en notre système et notre équipe que nous sommes prêts à tout mettre en jeu et à prendre tous les risques pour toi. En procédant ainsi, tu n’as absolument rien à perdre.
FAQ
PROGRAMMES
Est-ce que je bénéficie d'un programme individualisé ?
Chaque athlète a des besoins individuels, c’est pourquoi nos programmes sont tous adaptés à l’individu. Notre stratégie d’action pour les athlètes nous permet d’identifier les conditions nécessaires à la réussite de vos performances sportives et de les mettre en œuvre d’une manière qui vous est propre. Il y a des paramètres importants à prendre en compte : l’âge, la maturité, la croissance, la période de la saison, les douleurs et blessures, la fatigue, et bien d’autres. Tous ces paramètres peuvent influencer votre programme.
Comment mesurez-vous mes progrès ?
Oui, c’est possible. Notre plateforme d’entraînement en ligne nous permet de vous programmer où que vous soyez. Bien sûr, votre séance à domicile peut être limitée par l’équipement que vous possédez. Cependant, nous maximiserons ce que vous avez pour optimiser votre entraînement à la maison.
À quelle fréquence dois-je m'entraîner pour obtenir des résultats ?
Il faut retenir que : une fois sera mieux que zéro. Deux fois seront mieux que 1 fois. Il en va de même pour trois fois plutôt que deux. Au-delà de trois par semaine en saison, cela sujet à discussion.
Comme tous les athlètes sont différents, il n’y a pas de réponse précise à cette question. Certains athlètes verront des progrès avec 2 séances par semaine, tandis que d’autres auront besoin de plus. Nous formulons des recommandations sur la fréquence d’entraînement en fonction de variables telles que votre emploi du temps, la saison d’entraînement en cours et vos antécédents en matière d’entraînement. Afin d’optimiser l’exposition à la force, à la puissance et à la vitesse, il est généralement recommandé de s’entraîner deux à trois fois par semaine en saison, et bien plus en hors saison. Nos juniors ont tendance à bien travailler avec deux séances par semaine, en fonction de l’exposition à l’entraînement.
Serai-je encadré et coaché pendant mon entraînement ?
Il y aura toujours et obligatoirement un coach durant votre entraînement. Vous ne serez jamais seul, d’ailleurs Off-Field ne propose pas d’accès libre à la salle. Chaque athlète s’entraîne avec un maximum de deux autres athlètes durant ces séances, et un entraîneur est présent pour vous superviser et vous coacher tout au long de votre programme. Cette organisation nous permet de continuer à vous offrir un entraînement de haute qualité, en maintenant un ratio athlète/entraîneur de 3:1, ce qui garantit que chaque athlète reçoit l’attention dont il a besoin. Ces autres athlètes n’auront pas le même programme, ne feront pas le même sport, seront peut-être professionnels et vous, amateurs. Dans tous les cas, cela ne changera rien à l’attention et au coach que vous bénéficierez.
Travaillez-vous ma vitesse et mon agilité ?
Oui, la vitesse et l’agilité sont des composantes essentielles ! En particulier dans les sports collectifs ou d’athlétisme. C’est pourquoi nous organisons des séances spécifiques de vitesse et d’agilité sur le terrain pour travailler votre mécanique de course, vos capacités de sprint et vos compétences en matière de changement de direction.
Quel est l'âge le plus précoce auquel je peux commencer à m'entraîner chez Off-Field ?
Nous attendons de nos athlètes qu’ils fassent preuve d’une grande maturité, c’est pourquoi nous avons tendance à travailler avec des athlètes âgés de 12 ans et plus. Cependant, il est arrivé que des athlètes âgés de 8 ans seulement fassent preuve d’un grand dévouement et d’une grande maturité à l’égard de l’entraînement. Par conséquent, nous prenons chaque athlète au cas par cas. Après notre rencontre, nous déterminerons si vous vous intégrez bien dans notre culture d’entraînement. Si ce n’est pas le cas, nous vous ferons savoir quand nous pensons que vous serez prêt.
Si je ne peux pas respecter la fréquence d'entraînement recommandée, puis-je la rattraper à la maison ?
Oui, c’est possible. Notre plateforme d’entraînement en ligne nous permet de vous programmer où que vous soyez. Bien sûr, votre séance à domicile peut être limitée par l’équipement que vous possédez. Cependant, nous maximiserons ce que vous avez pour optimiser votre entraînement à la maison.
ABONNEMENTS
En combien de temps, je peux espérer avoir des résultats ?
Vous n’êtes pas arrivé là où vous êtes aujourd’hui du jour au lendemain, et vous n’arriverez pas non plus là où vous voulez aller du jour au lendemain.
En réalité, il faut du temps aux athlètes pour développer les compétences nécessaires pour exceller dans le domaine de la musculation et de la condition physique, tout comme il leur faut du temps pour maîtriser leur sport.
Comme le dit le proverbe, « Rome n’a pas été construite en un jour, mais on y a posé des briques toutes les heures ».
Notre programme fonctionne par cycles de saison, ce qui nous donne à nous, entraîneurs, suffisamment de temps pour mettre en œuvre notre expertise, combinée à votre éthique de travail, afin d’obtenir d’excellents résultats.
Nous ne sommes pas magiciens, mais on peut vous PROMETTRE une chose : si tu t’investis à fond et que tu nous fais confiance, TU OBTIENDRAS DES RÉSULTATS A 100%.
Quelles sont les options de paiement ?
En payant en une fois l’abonnement à l’année, tu obtiens 10% de remise en plus. Cela revient à environ CHF 4500 plutôt que CHF 5000.
Plus couramment, nos athlètes paient chaque semaine par débit direct.
Puis-je mettre mon compte en attente si je pars en vacances ou en déplacement ?
Bien sûr. Nous offrons jusqu’à quatre semaines par an sans frais. La durée de votre abonnement sera prolongée proportionnellement à la suspension de l’abonnement. Pour des durées plus longues, des frais peuvent s’appliquer pour maintenir votre position dans notre programme (parce que nous avons une capacité de 40 athlètes à la fois).
Fournissez-vous des services de coaching en ligne ?
Oui, la vitesse et l’agilité sont des composantes essentielles ! En particulier dans les sports collectifs ou d’athlétisme. C’est pourquoi nous organisons des séances spécifiques de vitesse et d’agilité sur le terrain pour travailler votre mécanique de course, vos capacités de sprint et vos compétences en matière de changement de direction.
Quel est l'âge le plus précoce auquel je peux commencer à m'entraîner chez Off-Field ?
Nous attendons de nos athlètes qu’ils fassent preuve d’une grande maturité, c’est pourquoi nous avons tendance à travailler avec des athlètes âgés de 12 ans et plus. Cependant, il est arrivé que des athlètes âgés de 8 ans seulement fassent preuve d’un grand dévouement et d’une grande maturité à l’égard de l’entraînement. Par conséquent, nous prenons chaque athlète au cas par cas. Après notre rencontre, nous déterminerons si vous vous intégrez bien dans notre culture d’entraînement. Si ce n’est pas le cas, nous vous ferons savoir quand nous pensons que vous serez prêt.
Si je ne peux pas respecter la fréquence d'entraînement recommandée, puis-je la rattraper à la maison ?
Oui, c’est possible. Notre plateforme d’entraînement en ligne nous permet de vous programmer où que vous soyez. Bien sûr, votre séance à domicile peut être limitée par l’équipement que vous possédez. Cependant, nous maximiserons ce que vous avez pour optimiser votre entraînement à la maison.
PRIX
Quel est le coût de l'abonnement ?
Le coût de l’abonnement PREMIUM est de CHF 127 par semaine.
Il passe à CHF 114 par semaine pour 6 mois d’engagement et à CHF 97 pour un engagement d’un an.
Est-ce que je bénéficie d'une réduction si je paie d'avance ?
En payant en une fois l’abonnement à l’année, tu obtiens 10% de remise en plus. Cela revient à environ CHF 4500 plutôt que CHF 5000.
Plus couramment, nos athlètes paient chaque semaine par débit direct.
Pourquoi est-ce plus cher de travailler avec nous sur une période plus courte ?
Le programme comprend de nombreux éléments que vous ne payez pas et que nous intégrons dans l’abonnement annuel. Si vous choisissez de travailler avec nous pendant une période plus courte, nous devons tenir compte de ces inclusions supplémentaires. Nous voulons également encourager ceux qui s’engagent réellement dans le processus.
Je n'aime pas payer par débit direct, quelles sont mes options ?
Nous comprenons tout à fait cette situation. Si vous ne vous sentez pas à l’aise pour établir un prélèvement automatique, vous avez toujours la possibilité de payer à l’avance pour l’année. Nous ne pouvons par contre pas utiliser TWINT ou autre moyen de paiement du genre, car votre place ne peut pas être réservé.
CENTRE
Où êtes-vous situé ?
Nous sommes au : Route des Avouillons 17c, 1196 Gland, Vaud (Suisse).
Quelles sont vos heures d'ouverture ?
Notre centre d’entraînement est ouvert pour des séances d’entraînement du lundi au samedi.
En saison :
Du lundi au vendredi : 6h30 – 8h00 / 10h00 – 12h00 / 16h30 – 19h30
Samedi : 09h00 – 13h00
Hors Saison :
Du lundi au vendredi : 8h00 – 12h00 / 15h30 – 19h30
Samedi : 09h00 – 13h00
Pour obtenir une copie de notre programme actuel, cliquer sur ce lien.
PARRAINAGE
Les différents bénéfices des parrainages ne sont applicables que si le parrainé souscrit pour un abonnement de six mois minimum et ne fait pas de demande de remboursement au bout de six semaines.
Le parrain recevra CHF 500.00 pour tout parrainé s’engageant sur 12 mois.
Le parrain recevra CHF 250.00 pour tout parrainé s’engageant sur 6 mois.
Le parrainé ne doit pas être lié à Off-Field par le biais d’un abonnement en cours (renouvellement y compris).
Le parrain ne doit pas obligatoirement être lié à Off-Field par le biais d’un abonnement.
Le parrainage peut être exclu d’éventuelles offres promotionnelles.