Tu as mal au genou, au dos ou à l'épaule et tu cherches un physio près de Gland, Nyon, Rolle ou Morges ? Ce guide te donne les critères concrets d'un bon physio, avec pour chacun la question à poser au téléphone ou au premier rendez-vous.
En bref
- Un bon physio commence par un bilan, mesure tes progrès (par exemple la force des deux côtés), te fait travailler avec des exercices et t'explique quand tu pourras reprendre.
- Pour une blessure de sport, choisis un physio du sport, et demande qui prend le relais après la dernière séance.
- Ordonnance : pas obligatoire pour consulter, mais nécessaire pour être remboursé par l'assurance de base ; elle couvre au plus 9 séances.
- Off-Field, à Gland : physio du sport et coachs sous le même toit, noté 5,0 sur Google, plus de 130 avis.
- Horaires et accès : physio du lundi au vendredi 7h30 – 19h30 et le samedi 8h – 9h et 11h – 12h30, à 8 min de Nyon, 10 min de Rolle et 20 min de Morges en voiture.
- Sans ordonnance : 75 CHF la séance simple, 150 CHF la séance étendue à Off-Field.
Besoin d'un physiothérapeute proche de Gland ?
Réserver en ligne| Critère | Pourquoi c'est important | La question à poser | Chez Off-Field |
|---|---|---|---|
| Spécialité | Le but est de rejouer, pas seulement de ne plus avoir mal. | Y a-t-il un physio du sport pour mon problème ? | Physio du sport (Morgan Willinger) ; physios diplômés ; Nicola Gagliani : genou, cheville, pied |
| Bilan et mesures | Des chiffres montrent d'où tu pars et si tu progresses. | Y a-t-il un bilan au départ ? La force des deux côtés est-elle comparée ? | Plateformes de force VALD et dynamomètre (test d'1 h : 150 CHF), rapport sous 24 à 48 h |
| Rééducation active | Pour reprendre ton sport, il faut retrouver de la force. | Combien d'exercices en séance ? Et un programme pour chez moi ? | Exercices jusqu'au retour à l'activité ; coachs dans le même centre |
| Horaires | Si les horaires te vont, tu fais toutes tes séances. | Y a-t-il des créneaux tôt, tard ou le samedi ? Dans quel délai ? | Lundi au vendredi 7h30 – 19h30, samedi 8h – 9h et 11h – 12h30 |
| Après la physio | Quelqu'un doit prendre le relais, avec les bonnes consignes. | Et après la dernière séance ? Le physio peut-il transmettre ses consignes à un coach ? | Consignes du physio au coach ; cours Post-Physio (4 à 6 personnes) dans le mois qui suit la fin de la physio |
| Assurance et facturation | Tu sais d'avance ce que paie ton assurance. | Le cabinet est-il reconnu par les caisses ? Combien sans ordonnance ? Et si j'annule ? | Physios reconnus par les caisses-maladie (LAMal) ; sans ordonnance : 75 ou 150 CHF |
Comment reconnaître un bon physio ?
Un bon physio t'examine avant de te soigner, mesure tes progrès, te fait travailler et t'explique où tu en es.
Des mesures, pas seulement des impressions
Comparer la force du côté blessé avec l'autre donne un repère clair : d'où tu pars, ce qui reste à gagner. Demande si le physio fait ces tests, ou chez qui il t'envoie.
Des explications et un objectif clair
Dès le premier rendez-vous, le physio doit pouvoir te dire en mots simples ce que tu as et à quoi on verra que tu peux reprendre. La question à poser : « Qu'est-ce que j'ai, et à quoi verra-t-on que je peux reprendre ? »
Une suite prévue après la physio
La dernière séance n'est pas toujours la fin du travail : demande qui prend le relais pour le renforcement (voir comment reprendre le sport après la physio).
Et les avis ? Regarde surtout ce que les patients disent des explications et du suivi.
Depuis Nyon, Rolle ou Morges : combien de temps pour venir à Gland ?
En voiture, Off-Field est à 8 minutes de Nyon, 10 minutes de Rolle et 20 minutes de Morges (A1). En train, le RegioExpress direct met 4 minutes depuis Nyon, 5 depuis Rolle et 17 depuis Morges, toutes les 30 minutes.
La gare CFF de Gland est à 1,1 km du centre (15 minutes à pied) et le parking est gratuit sur place ; Genève est à 25 minutes en voiture, Lausanne à 30. Demande aussi : « Y a-t-il un parking ? Les séances peuvent-elles se faire en anglais ? » Chez nous, oui aux deux. Les détails par ville : physio près de Nyon, de Rolle ou de Morges.
Faut-il une ordonnance pour aller chez le physio ?
Non pour consulter, oui pour être remboursé par l'assurance de base. Une ordonnance couvre au plus 9 séances, et pour la première, la première séance doit avoir lieu dans les 5 semaines. Si le traitement continue, le médecin fait une nouvelle ordonnance ; au-delà de 36 séances, il envoie un rapport au médecin-conseil de ton assurance, dont l'accord est nécessaire avant la 37e séance. Le détail est dans notre guide du remboursement LAMal, et si tu hésites entre physio, ostéo et chiro, lis notre comparatif.
Ce que tu trouves chez Off-Field
Dans le même centre, à Gland :
- Physio du sport : Morgan Willinger, co-fondateur, est physiothérapeute du sport ; nos physios sont diplômés et reconnus par les caisses-maladie (découvre l'équipe).
- Rééducation active : des exercices, étape par étape, jusqu'au retour à ton activité.
- Des mesures pour décider du retour au sport : plateformes de force VALD ForceDecks et dynamomètre VALD Dynamo, des outils de mesure utilisés dans le sport de haut niveau, avec un rapport sous 24 à 48 h.
- Physio et coachs sous le même toit : le physio transmet ses consignes au coach (ce qu'il faut éviter, les exercices prioritaires) ; le cours Post-Physio prend le relais dans le mois qui suit la fin de la physio.
- Horaires et langues : physio jusqu'à 19h30 en semaine et le samedi matin, en français ou en anglais.
- Avis : noté 5,0 sur Google, plus de 130 avis (lis les avis de nos patients et clients).
Combien coûte la physio à Off-Field (tarifs novembre 2026) ?
Avec une ordonnance, la physio est remboursée par l'assurance de base (LAMal) ou par l'assurance accident (LAA), selon le cas. Sans ordonnance, la séance simple coûte 75 CHF et la séance étendue 150 CHF, à tes frais ; certaines complémentaires remboursent tout ou partie.
- LAMal : séance facturée au tarif officiel (environ 48 CHF la séance générale dans le canton de Vaud en 2026) ; tu paies ta franchise, puis 10 % de quote-part.
- LAA (accident, si tu travailles au moins 8 heures par semaine chez le même employeur) : ni franchise ni quote-part.
Une séance non annulée 24 h à l'avance est facturée. Tu réserves en ligne, 24 h/24, depuis notre page physiothérapie.
Pour qui Off-Field est fait
- C'est fait pour toi si tu veux un physio du sport qui mesure tes progrès et te dit, repères à l'appui, quand tu peux reprendre.
- C'est fait pour toi si tu veux continuer avec un coach au même endroit, avec les consignes de ton physio.
- Ce n'est pas notre modèle si tu cherches des séances le dimanche : nos physios te reçoivent au centre, à Gland, du lundi au samedi.
Besoin d'un physiothérapeute proche de Gland ?
Centre Off-Field — Route des Avouillons 17c (Box 26-27), Gland · Lun–Ven 7h30 – 19h30 · Sam 8h – 9h et 11h – 12h30
Questions fréquentes
Comment trouver un bon physio près de chez moi ?
Cherche un physio qui fait un bilan au départ, mesure tes progrès, te fait travailler avec des exercices et t'explique quand tu pourras reprendre. Pour une blessure de sport, choisis un physio du sport, reconnu par les caisses-maladie et facile d'accès.
Peut-on aller chez le physio sans ordonnance ?
Oui, mais l'assurance de base ne rembourse alors pas la séance : à Off-Field, à Gland, elle coûte 75 CHF (séance simple) ou 150 CHF (séance étendue), et certaines complémentaires en remboursent tout ou partie.
Combien de séances couvre une ordonnance de physio ?
Au plus 9 séances. Pour la première ordonnance, la première séance doit avoir lieu dans les 5 semaines ; au-delà de 36 séances, l'accord du médecin-conseil de ton assurance est nécessaire avant la 37e.
Y a-t-il un physio ouvert le samedi à Gland ?
Oui : à Off-Field, à Gland, la physio est ouverte le samedi 8h – 9h et 11h – 12h30, et du lundi au vendredi 7h30 – 19h30. Le dimanche, c'est fermé.
Combien de temps pour venir de Nyon, Rolle ou Morges ?
En voiture, Off-Field est à 8 min de Nyon, 10 min de Rolle et 20 min de Morges (A1). En train, le RegioExpress direct met 4 min depuis Nyon, 5 depuis Rolle et 17 depuis Morges (toutes les 30 min), puis 15 min à pied depuis la gare ; le parking est gratuit sur place.
Les séances de physio peuvent-elles se faire en anglais ?
Oui. À Off-Field, les consultations de physio se font en français et en anglais, et toute l'équipe parle les deux langues.
Qu'est-ce qu'un physio du sport ?
Un physiothérapeute qui s'occupe des blessures du sport et du retour sur le terrain : un bilan, puis des exercices de plus en plus exigeants jusqu'à la reprise. À Off-Field, Morgan Willinger, co-fondateur, est physiothérapeute du sport.
Que se passe-t-il si j'annule tard ?
À Off-Field, une séance de physio non annulée au moins 24 h à l'avance est facturée : préviens au plus tard 24 h avant ton rendez-vous.
