Ousmane (Self Perform) accompagne les sportifs qui veulent être plus solides mentalement quand ça compte : rester lucide sous pression, mieux gérer stress, anxiété et émotions, et maintenir un niveau de performance stable.
La méthode Self Perform met l'accent sur des habiletés comportementales avec des routines et ancrages, et des thèmes concrets comme confiance en soi, gestion de l'échec, et discours interne. L'approche combine préparation mentale et hypnose appliquée à la performance.méthode Self Perform met l'accent sur des habiletés comportementales avec des routines et ancrages, et des thèmes concrets comme confiance en soi, gestion de l'échec, et discours interne. L'approche combine préparation mentale et hypnoseappliquée à la performance.
Les outils utilisés incluent : travail d'objectifs, structuration mentale de la performance, hypnose appliquée, visualisation et techniques mentales de préparation.
La méthode est présentée comme ayant aidé des athlètes de 21 équipes olympiques et a été exportée au Japon (Université de Kyoto). Ousmane est également préparateur mental de Ciryl Gane.21 équipes olympiqueset a été exportée au Japon (Université de Kyoto). Ousman est également préparateur mental de Ciryl Gane.
